神戸マラソン２週間前。4：05～4：10/ｋｍぐらいで巡行したかったが、平均4：13/ｋｍという結果。気温は２０度を超えていただろうし、超晴天で暑かったのでやむを得ないということにしておこう。いやー、暑かった。
給水は走りながらにチャレンジしたが、１回目で噴き出して全く飲めず。しゃーないから次からは立ち止まっての給水３回（タイムロス）。
6：05最寄り駅発の電車で、7：38加古川駅着、会場到着は7：55ぐらい。受付は空いていたし、9：00スタートだったので、ちょうどよい時間。
4：45起床で、朝食はお餅４個を粒あんで。現地でおにぎり１個とアミノサウルスを、スタート直前に経口補水液を補給。
